¿CÓMO PUEDO PRACTICAR YOGA ONLINE?
Lunes
17:00 Yoga multinivel
(Hatha-vinyasa, yin, pranayama y enraizamiento) Donación.
Miércoles
17:00 Yoga multinivel
(Hatha-vinyasa, yin, pranayama y enraizamiento) Donación.
Diferentes opciones para diferentes personas, tiempos y situaciones.
Ofrezco sesiones de yoga online por zoom varias veces por semana, a las que te puedes sumar ¡siempre!
Si los horarios no te cuadran también hay opciones en diferido... échale un vistazo y para cualquier duda, escríbeme que te lo cuento todo con detalle.
MIS CONSEJOS:
- Practica en un lugar tranquilo, dedícate ese tiempo plenamente a ti.
-Prepara tu esterilla y el espacio para sentirte bien. Limpio, aireado, puedes incluso prender un incienso o unas velas. Es tu momento.
-Conéctate unos minutos antes la sesión. Entra a nuestra shala virtual a través del enlace que os proporciono por el grupo de whatsapp todas las semanas para que podamos empezar puntuales (sin contratiempos).
-Consejo yóguico para potenciar los beneficios de la práctica: No comer nada unas 2 horas antes.
- Recuerda siempre que es TU práctica, escucha a tu cuerpo en todo momento.
-Las sesiones tienen una duración de 1h y poquito (tras la sesión siempre abro el espacio para quien quiera compartir, preguntar o comentar alguna cosita).
-Si tienes alguna lesión, te estás recuperando de alguna intervención o estás embarazada, te pido por favor que me informes por privado para que pueda tenerlo en cuenta y adaptar la práctica específicamente para ti.
-Importante: El yoga es para tod@s. Tanto si es la primera vez, como si ya practicas, siempre voy a ofrecer diferentes opciones para que elijas y veas cuál te pide el cuerpo en ese día.
OCTUBRE 2021
Durante el mes de Octubre voy a ofrecer sesiones de yoga multinivel donde tod@s están bienvenid@s a practicar y sentir el yoga desde su esterilla, con sus características y condiciones.
El yoga es la práctica de la unión, hagamos que este mes de octubre sea inclusivo y empecemos el "curso" con buen pie en la esterilla.
Las sesiones ofrecen opciones y adaptaciones para las diferentes condiciones y además son por donación.
¡Prueba!
Sesiones por zoom
Por donación
Tod@s son bienvenidos
Sesiones privadas
IMPORTANTE!
¡TENGO UN CANAL DE YOUTUBE CON VARIAS SESIONES COMPLETAS Y GRATUITAS!
PINCHA AQUÍ PARA ACCEDER DIRECTAMENTE Y SUSCRÍBETE ENTERARTE DE LOS NUEVOS VIDEOS QUE VOY SUBIENDO
