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Seminarios de introducción al yoga con www.irisyogama.com

Pues sí, esta luna llena de Enero, la primera de este incierto año 2021 me lanzo a ofrecer para Febrero, 3 sesiones/seminarios online para introducirte al yoga y darte un poco de luz en este estilo de vida y práctica que cada día cobra más fuerza (menos mal, porque lo necesitamos):


¿Cómo? Por zoom.

El 13, 20 y 27 de Febrero a las 8:00h de España.

¿Duración? 2h:30 aprox. cada sesión. Un total de 7h30 en conocimiento para crear una buena base sobre el yoga.

Precio: 60 euros.





¿Qué vamos a ver en estos 3 sábados consecutivos de seminarios?

Cada sesión va a constar de una parte práctica y una teórica para tener el bagaje necesario para mejorar y entender nuestra práctica de yoga en la esterilla y en el dia a dia.

Van a ser tres mañanas enfocadas a conseguir una base sólida sobre el yoga con la que podamos sentirnos cómodas y tranquilas sin ir a ciegas a las sesiones de yoga, sabiendo de qué se trata y poder profundizar en nuestra práctica más rápido.

¿Qué veremos durante estos seminarios?:

Historia del yoga
Origen del yoga
5 Áreas principales del yoga
8 sutras de Patanjali
El hatha yoga y otros estilos que podemos encontrar hoy en dia.
Que son los pranayamas, teoría y práctica
Meditación, teoría y práctica
Asanas (posturas), teoría y práctica
Vas a recibir un pdf con la información básica para que puedas complementar con tus apuntes durante el seminario.


¿Quieres introducirte al yoga pero sientes que no sabes demasiado, o que te falta el manual de instrucciones para empezar realmente?


¿Ya practicas, pero sientes que se te escapa algo?


¿Quieres entender más sobre la base de tu práctica y sobre el camino que el yoga ha recorrido hasta aquí?


¿Quieres asistir a las sesiones de yoga y ya entender realmente de qué se trata la práctica, los pranayamas, o algunos de los “comentarios” que puede hacer tu profe durante la clase?


Apúntate a los seminarios de introducción al yoga para darle un poco más de luz a tu práctica y no ir más a ciegas.


Recuerda que, en el yoga, tu práctica es el 99% y la teoría es el 1%, pero te aseguro que tener ese 1% clarito, es un gran paso para direccionar tu práctica y crear esa base sólida y así caminar firme en el sendero del autoconocimiento y la conexión.


Escríbeme para reservar tu plaza.


Te cuento que las sesiones estarán grabadas y disponibles por una semana y podrás acceder a ellas durante todo ese tiempo para repasar y revisar el contenido.


Se creará un grupo de whatsapp abierto para que preguntes y solucionemos dudas, que compartamos opiniones y puntos de vista.


Comparte, etiqueta y guarda esta publicación. ¡Corre la voz e invita a tus amigos/as a unirse contigo!

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