¿Sientes que te falta algo?

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¿Sientes o intuyes que hay algo más?

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¿Necesitas darle más sentido a tu vida o encontrar ese yo que sé que te ofrece la paz interna en los momentos más simples del dia a dia?

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¿Te cuesta dormir o necesitas activar y sentir que estas dentro de tu cuerpo?

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¿Sientes que deberías moverte más, pero de manera consciente, darle ese amor y cuidado que tu cuerpo y tú mism@ mereceis?

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¿Estas buscando una rutina, o alguna filosofía de vida a la que agarrarte para no tambalearte en la vida, y encontrar ese equilibrio que tanto necesitas?

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¿Consideras que la sociedad o el sistema te ha complicado la vida y que necesitas volver a lo esencial?

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¿Necesitas mejorar la presión, liberar tensiones o bloqueos, ganar flexibilidad o incluso trabajar sobre algún desafío físico?

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¿Necesitas liberar estrés, pues sientes que así rindes más en el trabajo, llevas una vida personal más harmoniosa y consigues fluir más?

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¿Estas embarazada o tuviste a tu bebé y necesitas ese tiempo de cuidado, de sanación y de conexión?

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Yo, irisyogama, te diría, desde mi experiencia personal,  que el yoga me trajo la respuesta a todas estas necesidades.

El yoga es una herramienta, un estilo de vida y una ciencia milenaria que favorece esa conexión con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Nos ayuda a tener presente en cada momento nuestro lugar en el mundo, cuidando de nuestro cuerpo físico, equilibrando nuestras emociones y nuestros vaivenes mentales.

El yoga no es solo uno, hay mil tipos y maneras de practicar que se adaptan a cada persona , personalidad, estado físico y necesidades emocionales...

Es un estilo de vida.

Por esto, con yogama ofrezco clases de diferentes estilos online y presenciales, yoga para principiantes y nivel intermedio, talleres, retiros y blogs y posts con conocimientos e informaciones sobre el estilo de vida yóguico y su filosofía que te pueden aportar lo que necesitas en tu día a día.

Te invito a que me conozcas y conozcas lo que me apasiona y a lo que me gusta dedicarme, a que preguntes y me contactes...

Vinyasa, Yin, Hatha, Restaurativo, meditación... yoga para embarazadas, yoga postnatal, yoga para niños e incluso yoga para empresarial.

¿Quieres saber más?

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Namasté

www.irisyogama.com

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"I took many classes with Iris and we had so much fun! Every class was different and she always made sure that everyone could follow and understand what we were doing. I totally recommend her and I am looking forward to take more classes with her somewhere in the world."

Anne Weisberger