¿Sientes que te falta algo?

.

¿Sientes que actúas por inercia, como por piloto automático?

.

¿Necesitas darle más sentido a tu vida o encontrar ese yo que sé que te ofrece la paz interna en los momentos más simples del dia a dia?

.

¿Te cuesta dormir o necesitas activar y sentir que estas dentro de tu cuerpo?

.

¿Sientes que deberías moverte más, pero de manera consciente, darle ese amor y cuidado que tu cuerpo y tú mism@ mereceis?

.

¿Estas buscando una rutina, o alguna filosofía de vida a la que agarrarte para no tambalearte en la vida, y encontrar ese equilibrio que tanto necesitas?

.

¿Consideras que la sociedad o el sistema te ha complicado la vida y que necesitas volver a lo esencial?

.

¿Necesitas mejorar la presión, liberar tensiones o bloqueos, ganar flexibilidad o incluso trabajar sobre algún desafío físico?

.

¿Necesitas liberar estrés, pues sientes que así rindes más en el trabajo, llevas una vida personal más harmoniosa y consigues fluir más?

.

¿Estas embarazada o tuviste a tu bebé y necesitas ese tiempo de cuidado, de sanación y de conexión?

.

Yo, irisyogama, te diría, desde mi experiencia personal,  que el yoga me trajo la respuesta a todas estas necesidades.

El yoga es una herramienta, un estilo de vida y una ciencia milenaria que favorece esa conexión con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Nos ayuda a tener presente en cada momento nuestro lugar en el mundo, cuidando de nuestro cuerpo físico, equilibrando nuestras emociones y nuestros vaivenes mentales.

El yoga no es solo uno, hay mil tipos y maneras de practicar que se adaptan a cada persona , personalidad, estado físico y necesidades emocionales...

Es un estilo de vida.

Por esto, con yogama ofrezco clases de diferentes estilos online y presenciales, yoga para principiantes y nivel intermedio, talleres, retiros y blogs y posts con conocimientos e informaciones sobre el estilo de vida yóguico y su filosofía que te pueden aportar lo que necesitas en tu día a día.

Te invito a que me conozcas y conozcas lo que me apasiona y a lo que me gusta dedicarme, a que preguntes y me contactes...

Vinyasa, Yin, Hatha, Restaurativo, meditación... yoga para embarazadas, yoga postnatal, yoga para niños e incluso yoga para empresarial.

¿Quieres saber más?

Suscríbete para estar al tanto de lo que voy publicando o de las novedades en talleres y cositas que hago, siempre con mucho amor.

Namasté

www.irisyogama.com

  • YouTube - Círculo Negro
  • Instagram
  • Facebook
ryt-200 redondo.png
yacep-yoga-alliance-1negro.png

"Este es mi primer embarazo y me decidí por Iris como profesora de yoga prenatal tras leer las palabras de su página web que hicieron eco con lo que necesitaba en ese momento. Sus clases me han aportado escucha de mis propias sensaciones y necesidades además del desarrollo de mi paciencia y flexibilidad, no solo física sino también mental. Iris enseña y guía con alma y logra transmitir una energía muy especial en cada una de sus clases. Al final de cada una de sus sesiones me he sentido más ligera, consciente y conectada, con el resto de madres, con mi bebé, conmigo misma y con todo lo que me rodea. Infinitas gracias Iris por todo lo que transmites y por la pasión que pones en tu práctica. Espero poder continuar en esta senda del yoga con tus clases tras el parto. "

Ana Sanchez