Prenatal class by Iris Nebot

Prenatal class by Iris Nebot

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La Pandemia y los desafíos de la vida te han tambaleado y te has dando cuenta que no estas tan en tu centro como creías...

Buscas conexión contigo mismo, con tu verdad, tus valores reales y poder vivir la vida con plenitud.

Cuidar de tí, de tu cuerpo, de tus pensamientos y de tus emociones se replica en cuidar de tu vida y de tu relación con tus hijos, tus seres queridos y todo lo que te rodea.

Yo, iris nebot, la que está detrás de esta página, te diría, desde mi experiencia personal,  que el yoga me trajo la respuesta a todas estas inquietudes suponiendo una gran transformación en mi caminar por la vida.

El yoga es una herramienta, un estilo de vida y una ciencia milenaria que favorece esa conexión con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Nos ayuda a tener presente en cada momento nuestro lugar en el mundo, cuidando de nuestro cuerpo físico y de nuestros vaivenes mentales.

El yoga no es solo uno, hay mil tipos y maneras de practicar el YOGA = UNIÓN que se adaptan a cada persona , personalidad, estado físico y necesidades emocionales...

Es un estilo de vida.

Por esto, con irisyogama ofrezco clases de yoga presenciales y online para todas las cuerpas y almas. Talleres, retiros y mensajes para acompañarte redes sociales además de querida CARTA DE LUNA con conocimientos e informaciones sobre el estilo de vida yóguico y la vida slow y reflexiva que te pueden aportar lo que necesitas en tu día a día.

Te invito a que me conozcas y conozcas lo que me apasiona y a lo que me gusta dedicarme, a que preguntes y me contactes...

Vinyasa, Yin, Hatha, Restaurativo, meditación... yoga para embarazadas, yoga postnatal, retiros y círculos de mujeres.

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Namasté

www.irisyogama.com

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"Este es mi primer embarazo y me decidí por Iris como profesora de yoga prenatal tras leer las palabras de su página web que hicieron eco con lo que necesitaba en ese momento. Sus clases me han aportado escucha de mis propias sensaciones y necesidades además del desarrollo de mi paciencia y flexibilidad, no solo física sino también mental. Iris enseña y guía con alma y logra transmitir una energía muy especial en cada una de sus clases. Al final de cada una de sus sesiones me he sentido más ligera, consciente y conectada, con el resto de madres, con mi bebé, conmigo misma y con todo lo que me rodea. Infinitas gracias Iris por todo lo que transmites y por la pasión que pones en tu práctica. Espero poder continuar en esta senda del yoga con tus clases tras el parto. "

Ana Sanchez